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A vida organizada

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Você está lutando para se concentrar em algo em sua vida? Você se sente estressado e ansioso? Você está achando difícil se motivar para fazer alguma coisa? O problema pode estar em sua mente confusa.

Descrição

Capítulo 1: A desordem Efeito8…………………………………………

o que é a desordem?…………………………………………………………………….. 9

Quais áreas da sua vida A desordem afeta?…………………………………… 10

o que Causa Desordem?……………………………………………………………… 12

Chapter 2: Cluttered Home = Mente Confusa: Como Reduzir ºe Mess     15

O problema dos desordenados Casa……………………………………………… 15

Como um lar desordenado leva a um desordenado Mente?                 16

As áreas enfrentar………………………………………………………………………. 18

Chapter 3: UMA Guide to Oorganizador Seu Casa                    21

Uma sistemática Abordagem………………………………………………………. 21

Combate aos pisos, gavetas e Armários………………………………………… 22

Trazendo na Ajuda……………………………………………………………………… 26

Principais dicas para Organização do Lar……………………………………… 27

Capítulo 4: O local de trabalho desorganizado = O fim de Produtividade30……………………………………………………………………………………….

Por que a desorganização no trabalho um problema?                          30

Como se Tornar Mais Focado……………………………………………………… 31

Eliminando Confusão virtual………………………………………………………. 32.

Capítulo 5: Organizando o local de trabalho – Um Guia35         

Como lidar com a organização Sua mesa……………………………………… 35

Enfrente seu disco Dirigir………………………………………………………….. 36.

Principais dicas para o trabalho Organização………………………………. 38.

Capítulo 6: Sua Vida Desorganizado? 40…………………………….

O que é um Cluttered Vida?……………………………………………………….. 40.

Por que nossas vidas Tornar-se desorganizado?…………………………… 42.

Os problemas de um sobrecarregado Vida……………………………………. 43

Capítulo 7: Um guia para organizar sua Vida………………….. 47

Como reduzir suas obrigações e Compromissos……………………………. 47

Um guia para reduzir as mídias sociais Usar…………………………………. 48.

Como reconsiderar o seu Rotinas………………………………………………… 49.

Apenas diga Não………………………………………………………………………… 51

Capítulo 8: Posso me beneficiar de uma organização de amizade? .53

Algumas de suas amizades podem estar causando Problemas?           54

O que é um tóxico Amizade?……………………………………………………….. 54

Rotule suas amizades para Clareza……………………………………………….. 55

Como alimentar os relacionamentos positivos no seu Vida                  57

Capítulo 9: Limpando a Mente – A Verdade Sobre

Felicidade61…………………………………………………………………

Os sinais de um desorganizado Mente………………………………………….. 61

Os benefícios de uma organização Mente…………………………………….. 62

Capítulo 10: Um Guia para um Organizado Life66                  

Faça listas e Revistas…………………………………………………………………… 66.

Aprenda a deixar Ir…………………………………………………………………….. 68

Evitar Tarefas múltiplas……………………………………………………………… 70

Tomar decisões e manter-se Eles…………………………………………………. 71

Seja gentil com Você mesmo………………………………………………………. 72

Você está lutando para se concentrar em algo em sua vida? Você se sente estressado e ansioso? Você está achando difícil se motivar para fazer alguma coisa? O problema pode estar em sua mente confusa.

A vida moderna está mais ocupada do que nunca. A maioria de nós se sente apressada de manhã à noite. Lidar com os compromissos familiares, as obrigações de trabalho, a vida social e as questões pessoais tem seu preço. O grande número de tarefas, tarefas e responsabilidades em que devemos nos encaixar todos os dias pode parecer esmagador. É precisamente isso que causa confusão mental.

A boa notícia é que, mesmo que você esteja achando difícil controlar a vida no momento, colocando em prática algumas técnicas organizacionais simples, você pode fazer uma enorme diferença no seu bem-estar físico e mental. Você pode retomar sua vida, melhorar seu foco, reduzir suas distrações e eliminar seus pontos de estresse.

Quando você banir a desordem mental e organizar sua mente, descobrirá que fará mais e se sentirá muito mais feliz em geral. Com uma organização maior, obtém maior controle e clareza, para que você possa ver com mais clareza a direção em que está se dirigindo e se concentrar nas áreas mais importantes para você.

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