Descrição
A temporada de festas se aproxima e há uma coisa pela qual você está garantido: uma montanha-russa de comer, de fazer grandes refeições e guloseimas até dizer a si mesmo que fará melhor amanhã.
É o pior pesadelo de toda pessoa que faz dieta – e quando a temporada de férias termina e você pisa na balança, pode ser desanimador, para dizer o mínimo. Como você pode manter sua jornada de perda de peso nos trilhos e manter seu apetite sob controle?
Como se vê, a solução mais eficaz pode ser encontrada apenas na aromaterapia.
Imagine, depois de inaugurar o ano novo, você não precisa se preocupar com o seu compromisso com a perda de peso para a sua lista de resoluções. Em vez disso, você pode ficar bem sabendo queefetivamente
conseguiu gerenciara temporada de férias sem prejudicar seus esforços.
Você não precisa correr para o ginásio no dia2 de janeiro a juntar-se – você não precisa ser muito duro consigo mesmo também. Você pode passar o inverno ileso pelas tentações típicas.
São o seu apetite e desejos que apresentam a maior ameaça para alcançar seus objetivos de perda de peso, por isso é fundamental ter controle sobre a batalha entre seu corpo e sua mente. Embora não exista uma bala ou pílula mágica que simplesmente derreta a gordura – os óleos essenciais têm um papel importante a desempenhar.
