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Belezas do banho: cuidados com o corpo durante o banho
O banho não é apenas o local onde nos limpamos. É também onde muitos de nós relaxam. E uma das melhores maneiras de relaxar é tomar um banho de espuma. No entanto, se você realmente quer ter um banho calmante e saudável, onde nenhum ingrediente nocivo tenha entrado na água e possa causar problemas à sua pele ou corpo, uma das melhores coisas que você pode fazer é criar um produto caseiro. banho de espuma. Isso não apenas ajudará a melhorar a sua pele, mas também criará uma sensação calmante e edificante de calma e relaxamento que também é útil para sua mente.
Ao criar seu próprio banho de espuma, você sabe que está cuidando melhor do seu corpo, porque não está usando os produtos químicos que podem ser encontrados em outros banhos de espuma. Além disso, você sabe que sua mistura é nova, que não ficou para quem sabe quanto tempo fica em alguma prateleira em algum lugar. E quando você cria seu próprio banho de espuma, naturalmente aprende sobre os diferentes óleos e produtos essenciais que podem ajudá-lo a cuidar melhor do seu corpo dentro e fora do banho.
Um dos principais ingredientes de um banho de espuma caseiro é um tipo de óleo essencial. Existem muitos óleos que têm muitos propósitos diferentes. Não é necessário adicionar mais do que algumas gotas ao seu banho de espuma, pois todos os óleos são bastante potentes. Permitir que seu corpo relaxe faz parte de cuidar adequadamente do corpo. O relaxamento calmante ajuda o sistema nervoso e também traz muitos outros benefícios à saúde, incluindo a redução do estresse e o controle de condições relacionadas ao estresse, como o refluxo ácido. O banho é o momento perfeito para fazer isso, e muitas mulheres trazem livros com eles para melhor ajudá-los a relaxar durante o banho. Os óleos essenciais certos podem contribuir para isso.
Ou você pode selecionar óleos para o cheiro deles. Você pode escolher um perfume que mais goste, entre óleos como lavanda, pau-rosa, sândalo, camomila e mirra, todos considerados calmantes. Evite ingerir óleos por via oral e manjerona durante a gravidez. Verifique com a Associação Nacional de Aromaterapia Holística para descobrir quais outros óleos devem ser evitados durante a gravidez.
Também é importante que seu corpo se sinta energizado às vezes e elevado. Isso contribui para a saúde mental e bem-estar também. É muito difícil cuidar adequadamente do corpo quando a mente está infeliz. Alguns dos óleos essenciais que podem ajudá-lo nesse cuidado com o corpo são eucalipto, hortelã, hortelã-pimenta e óleo de limão. Além disso, o eucalipto pode ajudar seu corpo a combater os sintomas do resfriado, pois reduz o congestionamento. Muitas pessoas que criam seus próprios banhos de espuma fazem um para relaxar e outro para revitalizar, a fim de ter o que o corpo precisa em mãos.
Outros óleos são especialmente bons para suavizar a pele. A pele é o maior órgão do corpo, e cuidar da pele é necessário para o cuidado adequado do corpo. Óleo de amêndoa e óleo de coco são excelentes opções de cuidados com a pele. O óleo de amêndoa quase não tem cheiro, por isso não entra em conflito com o óleo que você adiciona para fins de perfume. O óleo de coco tem uma fragrância floral e noz que pode ajudá-lo a se sentir como se estivesse em um jardim exótico. No entanto, é possível encontrar aromas que complementam o óleo de coco e proporcionam outros efeitos. De fato, muitas receitas caseiras de banho de espuma exigem a combinação de diferentes óleos para melhor efeito.
Além dos óleos, existem outros ingredientes necessários para fazer o banho de espuma caseiro. Muitos deles são encontrados de maneira fácil e relativamente barata em qualquer loja de produtos de banho ou beleza, como água destilada, sabão de castela e glicerina líquida. Eles são necessários para ajudar a criar as bolhas, adicionar uma forma líquida ao banho de espuma e fornecer uma solução para a mistura. Nenhuma dessas substâncias é geralmente prejudicial, e elas adicionam muito à mistura do banho de espuma, pois são limpas e podem ser usadas para limpar o corpo e criar bolhas nas quais se sentar.
É fácil melhorar os cuidados o corpo fica durante o banho quando você cria seu próprio banho de espuma para ajudá-lo a lidar melhor com o estresse geral e os caprichos da vida.
