Descrição
Dor nas costas pode ser mental e fisicamente debilitante. Pode afetar tudo o que você faz, desde o trabalho e o exercício até tarefas simples do dia a dia. A dor nas costas pode ser de curto prazo ou rapidamente se tornar uma luta ao longo da vida devido a lesão ou doença.
Felizmente, existem maneiras naturais de aliviar a dor nas costas sem ter que recorrer a medicamentos. alívio,
Para começar, a dor nas costas pode ocorrer de várias formas. Alguns lidam com dor lombar persistente e espasmos regulares, enquanto algumas pessoas sofrem de dor no nervo ciático que viaja pelas pernas e pelos braços.
Essas condições crônicas têm uma possibilidade proeminente de deixar de lado sua vida.
E não é incomum.
Remédios naturais para dores nas costas: Relatório Especial
Oito em cada dez pessoas sofrem de algum tipo de dor nas costas durante a vida.
De fato, mais de dois milhões de atendimentos de emergência a cada ano são devidos a dores nas costas, que também são a principal causa de incapacidade no mundo. Infelizmente, o tratamento para dores nas costas ainda não é tão eficiente quanto deveria.
Muitos pacientes que sofrem de dores nas costas encontram-se no centro de uma infinidade de testes, recebem instruções para permanecer sedentários, apesar de pesquisas que demonstram a eficácia das atividades diárias cotidianas, e geralmente são prescritos analgésicos poderosos.
Enquanto analgésicos podem ajudar a dor a curto prazo, eles também podem causar vários problemas de saúde e até mesmo problemas de dependência. Estilos de vida sedentários tendem a enrijecer os músculos, tornando o corpo propenso a lesões futuras.
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Felizmente, há uma infinidade de tratamentos alternativos para dores nas costas, e a maioria deles é facilmente acessível e de baixo custo ou mesmo gratuito.
Esses tratamentos não exigem receita médica, embora seja melhor discutir todos os novos suplementos e rotinas de exercícios com seu médico antes de começar.
No relatório a seguir, discutiremos dez dicas e estratégias que você pode seguir para ajudar a aliviar a dor nas costas adotando uma abordagem natural e holística.
