Descrição
Entendemos que agora muitas doenças estão relacionadas à saúde do sistema imunológico. O sistema imunológico parece estar ligado a muitos aspectos da nossa vida. A comida que ingerimos, a qualidade do sono e o nível de estresse são coisas que estão sob nosso controle para sobrecarregar nosso corpo.
No guia a seguir, forneceremos várias etapas que você pode implementar hoje para fortalecer sua imunidade. Vamos explorar o básico do nosso sistema imunológico, discutiremos a importância de adotar um estilo de vida saudável e identificar os alimentos que você pode adicionar à sua refeição que ajudarão a evitar doenças.
Em seguida, forneceremos recomendações para gerenciar seu estresse e aumentar seus exercícios enquanto remove as toxinas do seu corpo. Este guia será concluído com medicamentos, receitas e um plano de 21 dias que podem ajudá-lo a colocar em prática tudo o que aprendeu.
Primeiro, vamos explorar o mundo do nosso sistema imunológico.
