Descrição
Você provavelmente está ciente de que precisa comer direito e se exercitar, mas isso não é recomendado apenas para a saúde e bem-estar geral ou para perder peso. Também é essencial porque ajuda você a melhorar sua saúde cardiovascular.
O que é saúde cardiovascular? Isso está relacionado ao seu coração e artérias, que estão ajudando a lhe proporcionar vida. Quando sua saúde cardiovascular começa a declinar, você corre o risco de sofrer de doenças cardíacas e derrames, os quais podem ser fatais.
Grande parte da sua saúde cardiovascular está procurando sinais de que pode estar em declínio, como na hipertensão. Hipertensão é algo para não ser mexido com. Aqui estão algumas coisas a saber sobre hipertensão e o que pode ser feito sobre isso.
1. O que é hipertensão?
Ao discutir a hipertensão, é importante reconhecer fatos específicos que podem definir claramente o que é, como é medido e como isso pode afetar sua saúde. Nos últimos anos, tornou-se uma condição mais comum; portanto, a necessidade de informações sobre ele se tornou muito maior do que o registrado anteriormente.
Antes de descobrir se você pode estar em risco ou sofrendo dessa condição, é necessário explorar os parâmetros dessa definição; portanto, o artigo a seguir será uma explicação do que define a hipertensão.
O que é isso exatamente
A hipertensão é uma doença cardiovascular que é mais conhecida por seu nome comum, pressão alta. Diz-se que você tem hipertensão quando seu coração precisa trabalhar mais para bombear o sangue através das artérias e veias.
Isso geralmente é causado por alguma forma de restrição do fluxo sanguíneo devido à forte presença de gordura no sangue ou pela constrição física real dos vasos sanguíneos. De qualquer forma, essa condição pode levar a problemas mais graves e possivelmente fatais, se não for verificada.
Medição da hipertensão
Quando você está controlando sua pressão arterial, os níveis saudáveis mais comuns devem estar abaixo de 120 sistólicos e abaixo de 80 diastólicos. Se você não monitora sua pressão arterial e está começando a se tornar prejudicial, você pode encontrar-se em 140-159 sistólica ou 90-99 diastólica.
