Descrição
Receitas Caseiras ………………………………………………………… 05
Café da manhã e lanches ………………………………………………. 08
Doces ……………………………………………………………………….. 38
Carnes Vermelhas | Almoço/Jantar …………………………………… 59
Sopas e Cremes | Almoço/Jantar ……………………………………….. 78
Saladas | Almoço/Jantar. …………………………………………………..88
Peixes | Almoço/Jantar ……………………………………………………. 94
Tortas e Suflês | Almoço/Jantar. ………………………………………. 105
Aves | Almoço/Jantar …………………………………………………….. 112
Patês ………………………………………………………………………. 122
Molhos ………………………………………………………………………… 127
Leites e Farinhas ……………………………………………………….. 134
Sucos ………………………………………………………………………. 141
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As receitas Contidas neste livro digital têm como objetivo educar e informar sobre uma alimentação balanceada e saudável .
As mesmas baseia-se no completo entendimento de que não requer nenhuma prescrição médica e de que não tem nenhuma intenção de substituir orientações médicas e diagnósticos de de profissionais da área de saúde .
Antes de inicial qualquer dieta ou reeducação alimentar, assim como as alimentações contidas nesse livro, é importante que você tenha uma aprovação completa do seu nutricionista (a) ou médico licenciado da área .