Descrição
Por alguma razão, uma das coisas mais difíceis para um ser humano é comer direito. Seja porque temos acesso limitado a recursos em todas as áreas ou simplesmente porque temos muito acesso a alimentos não saudáveis, há muitas razões para que comer de forma saudável seja um desafio.
Claro, podemos comer qualquer coisa e isso nos sustentará. Conseguiremos passar de um momento para o outro e sermos capazes de nos considerar saudáveis. Mas é realmente saudável subsistir em uma dieta de alimentos processados e bebidas açucaradas? Só porque estamos vivos, não significa que somos saudáveis. E quanto mais velhos envelhecemos, mais nossos maus hábitos começam a nos alcançar.
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É incrivelmente importante formar hábitos alimentares saudáveis no início da vida, ou pelo menos o mais cedo possível para evitar que futuros problemas ocorram. Você não quer acordar um dia e perceber que tem uma deficiência de nutrientes há anos e está causando complicações quase impossíveis de corrigir. Todos nós precisamos assumir mais responsabilidade pelo que colocamos em nossos corpos, porque, se não o fizermos, pode se tornar extremamente perigoso.
Obviamente, quando somos mais velhos e somos capazes de relembrar nossos erros, a retrospectiva é 20/20. Percebemos que havia coisas que poderíamos ter feito e provavelmente deveríamos ter feito o que simplesmente não fizemos porque estávamos inconscientes dos efeitos nocivos ou simplesmente preguiçosos. Apenas ter o conhecimento simples não significa necessariamente que é necessário fazer algo consciente da saúde.
Na maioria das vezes, é realmente verdade que estamos expostos ao sofrimento que pode ocorrer devido a más escolhas de saúde antes de estarmos mais conscientes da maneira como tratamos nosso corpo e nossa saúde em geral. Quando não conseguimos ver a realidade das consequências de nossas ações, isso pode fazê-las sentir-se
muito longe e difícil de se relacionar. Podemos até explodi-los completamente.
Este pode ser um lugar muito debilitante para se encontrar. Especialmente quando você já está lidando com os efeitos colaterais de uma alimentação ruim e a falta de uma dieta saudável. Todo mundo merece uma chance de se tornar a maior versão possível de si mesmo, mas se não estamos nem reconhecendo o fato de que uma alimentação não saudável pode nos tirar do rumo certo, mesmo no momento presente, então estamos finalmente nos despedindo do melhor futuro possível.
