Descrição
Se você caminhou por um beco escuro no escuro da noite sem companheiros, pode se identificar com a sensação do seu coração batendo contra o peito. Você fica olhando por cima dos ombros, antecipando que alguém apareça misteriosamente do nada e atinja você. Você se sente desconfortável e com medo de alguém lhe atacar ou agredir. No entanto, se você tivesse a capacidade de se defender, se sentiria mais confiante e com menos medo de ser atacado. Esta é também a razão pela qual muitas pessoas se inscreveram para aulas de defesa pessoal.
Defesa pessoal significa simplesmente ser capaz de combater o agressor e proteger-se com sucesso. É também uma justificativa legal para qualquer força exercida por alguém quando seu bem-estar está sendo ameaçado. Existem vários métodos para fazer isso; portanto, se você estiver interessado em aprender a se defender, a primeira coisa que você deve fazer é aprender mais sobre os estilos de defesa pessoal que você pode escolher. O método mais comum de lidar com agressores seria responder fisicamente, aplicando movimentos que o desarmarão ou o afastarão por tempo suficiente para você escapar. Quando você optar por utilizar esse estilo de autodefesa, poderá escolher entre lutar com as próprias mãos ou com uma arma. No entanto, além de usar técnicas físicas, você também pode usar habilidades verbais para convencer o agressor a recuar.
Independentemente do método de defesa pessoal que você preferir, uma coisa é certa – aprendendo a se defender com sucesso, você poderá evitar lesões e também aumentar suas chances de sobreviver a qualquer ataque.
Se você estiver interessado em aprender habilidades de defesa pessoal, continue lendo para descobrir mais sobre as coisas que precisa saber antes de se inscrever em uma aula e também sobre como será capaz de melhorar suas habilidades.
