Descrição
Você tira proveito das ervas incríveis que existem na natureza? Muitas dessas pequenas plantas têm atributos que podem ajudar a mudar a vida das pessoas em todos os lugares, mas qual chama a sua atenção? Se você já tentou mastigar um pedaço de folhas de hortelã recém-arrancadas, sabe que não há muitos sabores tão ousados e refrescantes quanto hortelã, mas é aí que os produtos param com hortelã, ou há muito mais nesta erva incrível do que no seu gosto dançante? Acontece que a ciência descobriu fatos previamente desconhecidos sobre como a hortelã pode realmente ajudar a melhorar a saúde. As informações a seguir abordam alguns dos principais benefícios de saúde da hortelã.
1. Limita reações alérgicas
Goste ou não, muitas pessoas são afetadas pela presença de uma coisa ou de outra. As reações alérgicas começam quando pessoas com uma sensibilidade específica entram em contato com certas substâncias ou materiais, que são frequentemente biológicos, como resíduos de animais ou caspa. A maioria das pessoas é até alérgica aos resíduos de organismos extremamente pequenos, como os ácaros, que é o principal motivo para a limpeza e muito além da limpeza do próprio pó.
Quando ingerida, a hortelã tem a capacidade de reduzir alguns dos sintomas da alergia, reduzindo a inflamação nas áreas associadas à reação. Quando a inflamação diminuir, você sentirá algum alívio. Isso faz com que a hortelã seja ótima para tosses e outros problemas que podem ser agravados por duras e repentinas contrações dos músculos na área circundante.
2. Detém músculos espásticos
Quando sua garganta está vermelha e irritada, os músculos ao redor do pescoço e do peito podem ficar doloridos pelo ato de tossir causado por irritações e inflamações iniciais ao longo do esôfago. Você provavelmente notou que sua garganta e seu peito ficam muito cansados e doloridos após um dia inteiro de tosse, então foi assim que a hortelã entrou em uso. Milhares de anos atrás, as pessoas descobriram que a hortelã tem a capacidade de reduzir a inflamação, bem como a capacidade de acalmar a atividade espástica nos músculos. Por sua vez, isso ajudará a evitar a inflamação resultante que agrava ainda mais o problema. Hoje, ervas como hortelã estão intimamente ligadas a bebidas quentes como chá.
3. Ajuda a combater os efeitos dos resfriados
Quando você pega um resfriado típico, há muitos efeitos individuais que influenciam o quão doente você se sente. Irritações, dor, dificuldade em respirar e produção hiperativa de muco são apenas alguns dos sintomas imensamente inconvenientes que você pode sentir, mas a introdução da hortelã pode ajudá-lo a aliviar uma grande parte dos efeitos mais irritantes causados pela doença. Quando a hortelã trabalha para reduzir o inchaço, você estará mais confortável e capaz de descansar. Isso levará à diminuição de distúrbios no peito e na garganta. A atividade envolvida na tosse incontrolavelmente é um grande desperdício de energia e coloca uma enorme pressão sobre o sistema, o que o torna mais
suscetível de afundar ainda mais na doença, então a última coisa que você deseja seria ter problemas para descansar e ter uma boa noite de sono.
entre outro….
