Descrição
Se você já acordou no meio da noite com dor ardente que irradia da garganta até o abdome superior, sabe como é a azia. Pode ser assustador nas primeiras vezes, porque você costuma presumir que é muito pior do que é. Mas mesmo que não seja uma condição séria, pode ser muito desconfortável e às vezes durar um bom tempo.
O que é azia?
Azia ocorre quando o ácido no estômago começa a irritar o esôfago. Você pode sentir queimação no peito, garganta ou região superior do abdômen. Algumas pessoas experimentam a dor em um local, enquanto outras a experimentam em toda a área geral. Azia pode ser aguda, onde é apenas de comer ou beber certas coisas. No entanto, algumas pessoas experimentam azia crônica, onde continua.
Como é diferente do refluxo ácido?
A azia é frequentemente confundida com refluxo ácido, mas essas são duas condições diferentes, com causas diferentes e efeitos colaterais diferentes. Você pode ter os dois simultaneamente ou apenas um deles de cada vez. Com o refluxo ácido, a sensação de queimação realmente vem do ácido que volta do estômago para o esôfago. Isso causa uma queimação na área da garganta, muitas vezes arde mais do que com azia.
O próprio refluxo ácido pode causar azia, mas também pode causar dor de garganta, tosse e um gosto amargo ou ácido na boca. Alguns desses remédios podem ajudar no refluxo ácido, mas são reservados principalmente para a azia.
O que causa azia?
Geralmente é causada por coisas como pressão no estômago causada por prisão de ventre ou gravidez, ingestão de muitos alimentos cítricos, sono ou vários medicamentos. Se você está com azia crônica, onde continua a retornar e não consegue lidar com isso, basta escolher esses remédios naturais.
Nesse caso, é melhor começar a manter um diário de quando você sofre de azia, para poder ver se há algum padrão. Você deve saber se é de uma condição médica como DRGE ou refluxo ácido, se está comendo algo que a causa ou se pode ser dos medicamentos que está tomando.
Felizmente, muitos dos remédios para azia são completamente naturais e saudáveis para você. Eles variam de tomar certas ervas a comer ou beber remédios que são bons para
reduzindo a dor associada à azia. Aqui estão alguns dos principais remédios que vão acabar com a azia.
1. Vinagre de maçã
Esta é uma opção popular para pessoas que tendem a ter azia crônica. O que você quer fazer quando tem azia regularmente é tentar equilibrar seus níveis de pH. Você precisa diminuir os níveis de ácido no estômago para interromper a queimação, que é o que você pode fazer com o vinagre de maçã. Embora este seja um tipo de ácido, na verdade ajuda a melhorar esse nível de pH e, com sorte, fazer você se sentir um pouco melhor.
Você ainda quer um pouco de ácido no estômago, mas deve ter um nível de pH de cerca de 2 a 3, e não acima de 5, o que é comum em pessoas com crises regulares de azia.
Se você optar por usar vinagre de maçã, certifique-se de filtrá-lo para que não tenha probióticos extras. Você pode diluir com um pouco de água e beber um copo cheio. Deixe descansar por alguns minutos e espere para ver se ajuda. Repita o processo, se necessário. Para azia crônica, você pode beber isso antes de cada refeição que contenha ingredientes ácidos.
Você também pode experimentar outros alimentos ou bebidas que contenham vinagre de maçã, como adicionar a um suco natural que você fez. Maçãs também são boas com azia, então você pode fazer seu próprio suco de maçã e adicionar um pouco de vinagre de maçã lá.
2. Bicarbonato de sódio
Para mais casos graves de azia, o bicarbonato de sódio é geralmente uma boa opção. O bicarbonato de sódio ajudará a absorver um pouco desse ácido e a neutralizar o ácido extra, causando azia no esôfago ou no estômago.
Bicarbonato de sódio é seguro para a maioria das pessoas ingerir, e quase todo mundo tem em sua casa. No entanto, pode ser uma boa ideia consultar o seu médico se tiver azia crônica ou se estiver pensando em experimentar bicarbonato de sódio misturado com água. Pode ser um pouco duro para algumas pessoas, dependendo de como você é sensível a essas coisas.
Pode não ter um ótimo sabor, mas definitivamente tente se outros remédios não estiverem funcionando ou se você tiver acesso a isso. O que você quer fazer é adicionar apenas meia colher de chá de bicarbonato de sódio a cerca de ¼ copo de água. Mexa para combinar e depois beba a água. Como o vinagre de maçã, você pode repetir isso se precisar.
3. Alcaçuz
Acredite ou não, você pode fazer um lanche de alcaçuz e isso o ajudará com sua azia. A questão aqui é que você quer ter o alcaçuz real, não o alcaçuz, que é principalmente açúcar ou conservantes. O alcaçuz não apenas ajuda a diminuir o ácido no estômago, levando à azia, mas também pode fornecer uma maneira natural de curar outros problemas que ocorrem no sistema digestivo.
Entre ontros…
