Descrição
A idéia do jejum ainda está ligada às práticas espirituais e religiosas. Quando ouvimos falar sobre o jejum pela primeira vez, relatamos imediatamente o termo aos católicos que praticam isso durante a Quaresma ou aos muçulmanos durante o Ramadã. Nos tempos antigos, quando as pessoas jejuavam, acreditavam que isso aumentaria sua clareza de pensamento e traria iluminação e inspiração espirituais.
De fato, muitas pessoas que transmitem rapidamente a sensação de estarem mais afastadas da consciência física e mais espiritual. Deve-se refletir, no entanto, que ter valores fortes é essencial para isso – já que a atitude mental é uma grande parte do senso do mundo.
A maioria consideraria o jejum como uma iluminação espiritual. Mas o que realmente está por trás do jejum é que aqueles que o praticam têm uma aura de bom contentamento e felicidade. Quem os pratica não parece ter o efeito do meio ambiente em suas perspectivas físicas.
Alguns de nós já tentaram jejuar, mas nem todo mundo entende seu conceito e seus benefícios, portanto, quanto mais precisamos saber sobre o assunto, para compreender plenamente seus benefícios.
Para aqueles que já estão em jejum, você recebe ainda mais informações sobre o jejum. Os benefícios a serem desfrutados plenamente, é preciso acompanhá-lo com um estilo de vida saudável e hábitos alimentares saudáveis. O jejum é inútil se não tivermos os dois para acompanhá-lo.
Enquanto você lê, você encontrará muitas informações sobre o assunto. E você está perto do fim disso, pode ter certeza de que aprenderá mais do que aquilo que espera. Então talvez veja a mudança que você sempre quis.
Observe, no entanto, que os resultados variam de acordo com cada pessoa, pois cada um de nós responde de maneira diferente. Duas pessoas podem ser submetidas às mesmas condições e suas reações podem ser bem diferentes. Portanto, nunca compare seus resultados com outros, o importante é que você sinta essa mudança positiva em seu corpo, mente e alma.
“Na minha opinião, a maior descoberta do homem moderno é o poder de rejuvenescer física, mental e espiritualmente com o Rational Fasting”. O Milagre do Jejum por Paul Bragg, ND, PhD